Participez à des ateliers gratuits de danse-thérapie !
La danse, le mouvement, offrent des espaces d’expériences d’être et de redécouverte de son propre langage, permettant une réaffirmation de soi et une ouverture à l’autre différente !
Les ateliers de danse-thérapie sont des sessions collectives qui allient mouvement, musique et expression corporelle pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental. Ces ateliers s’appuient sur la danse et le mouvement libre comme outils thérapeutiques pour explorer ses émotions, améliorer sa conscience corporelle, libérer des tensions et renforcer son équilibre intérieur.
Conçus pour être accessibles à tous·tes, ces ateliers ne nécessitent aucune expérience préalable en danse. Ils permettent aux participant·es de se reconnecter à eux-mêmes dans un cadre bienveillant, en transformant le mouvement en un moyen d’expression et de guérison.
Danse contemporaine, danse contact impro, conscience corporelle, relaxation, improvisation guidée
Atelier animé par Nadège Bonneton
“Médecin, danseuse et accompagnante en danse , j’anime des ateliers de danse et expression depuis 2017. Animée par l’approche holistique de l’autre et du soin, ma pratique se nourrit de la rencontre humaine avant tout. Danseuse contemporaine depuis mes 15 ans, formée à la danse thérapie à l’accompagnement par le mouvement, ces pratiques s’intègrent progressivement dans mon activité . Les ateliers s’orientent surtout sur la recherche d’un chemin vers soi et sa créativité, un langage poétique propre à chacun, sans aucun niveau requis”.
Dates des prochains ateliers :
Où se faire dépister à Paris ?
Les infections sexuellement transmissibles (IST) se transmettent lors de contacts et de rapports sexuels. Être bien renseigné.e sur leurs modes de transmission, leurs dépistages et leurs traitements permettent une sexualité épanouie à moindres risques.
Le dépistage des infections sexuellement transmissibles (IST) est essentiel à la santé et à la santé sexuelle. Autrefois dénommées Maladies sexuellement transmissibles (MST), les infections sexuellement transmissibles désignent les infections pouvant être transmises lors de relations sexuelles. Les infections sexuellement transmissibles (IST) les plus fréquentes sont la syphilis, la gonorrhée, la chlamydiose, mais également l’hépatite B, le papillomavirus humain (HPV) et le VIH . Ces infections ne sont pas toujours symptomatiques et peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, la sexualité, la fertilité et sur la santé des enfants lorsqu’elles touchent des femmes enceintes, il est important de les prévenir et de les dépister.
- Le dépistage est le seul moyen de savoir si vous êtes porteur d’une IST
- La fréquence du dépistage dépend de votre situation
- Un dépistage est recommandé au moindre doute.
- Se faire dépister, c’est prendre soin de sa santé
Même si on se protège, il est important de se faire dépister régulièrement quand on plusieurs partenaires.
Certains événements sont de bonnes occasions de se faire dépister :
- commencer ou arrêter une relation amoureuse
- décider de ne plus utiliser de préservatif
- revenir d’un voyage durant lequel vous avez eu des relations occasionnelles
- avoir le projet de concevoir un enfant
- penser que l’on a été exposé
Les préservatifs internes et externes offrent une protection efficace contre les infections sexuellement transmissibles et sont un moyen de contraception. Ils sont gratuits en pharmacie pour les moins de 25 ans et pour toutes et tous sur présentation d’une ordonnance. Il existe aussi des vaccins contre trois IST (les virus des hépatites A et B et certains HPV responsables de cancers).
Où se faire dépister ?
L’offre de dépistage publique et gratuite est importante avec plus de 10 Centres gratuits de dépistage et diagnostic (CeGIDD) et 24 centres de santé sexuelle à Paris. De nombreuses associations de terrain sont également impliquées dans le dépistage avec des actions très innovantes au plus près des populations.
- Carte Paris dépiste, Paris Protège 2023
- Prendre RDV dans un centre de prévention et dépistage : toutes les coordonnées sur la page “L’offre de santé dans les équipements parisiens”
- Trouver un.e professionnel.le de santé
Dépister et prévenir le VIH
Le VIH est le virus responsable du sida. Il se transmet par le sang et les relations sexuelles. La seule façon de savoir si on est infecté par le VIH est de faire le test. Il est donc fortement conseillé si vous ne l’avez jamais fait. Pour dépister le VIH, vous pouvez vous adresser à un centre de santé sexuelle ou à un centre gratuit d’information et de dépistage et de diagnostic (CegiDD).
Il peut être nécessaire de répéter le test régulièrement, notamment si vous avez des partenaires occasionnels.
- tous les trois mois si vous êtes un homme et avez des rapports sexuels avec d’autres hommes.
- tous les ans si vous êtes originaires de pays à forte prévalence de l’infection à VIH notamment d’Afrique subsaharienne et des Caraïbes, ou les usagers de drogues par injection (UDI).
Les préservatifs offrent une protection efficace contre le VIH et les infections sexuellement transmissibles. Ils sont aussi un bon moyen de contraception et sont gratuits en pharmacie pour les moins de 25 ans et pour tous sur présentation d’une ordonnance.
Qu’est-ce que la prévention combinée du VIH ?
La prévention combinée repose sur trois grandes stratégies :
L’utilisation des préservatifs
La promotion du dépistage, dont les tests diagnostics rapides (TROD ou autotest) et le dispositif VIHtest qui permet une offre de dépistage du VIH sans frais, sans ordonnance et sans rendez-vous dans tous les laboratoires d’analyses médicales pour les personnes majeures et bénéficiant d’une couverture maladie.
Les avancées des traitements : TASP, PrEP, TPE
Qu’est-ce que la prophylaxie pré exposition (PreP) ?
La prophylaxie pré-exposition (PrEP) est un médicament qui protège du VIH. Il peut être prescrit aux personnes séronégatives selon leur niveau d’exposition.
La prophylaxie pré-exposition (PrEP) s’adresse aux personnes qui ne sont pas infectées par le VIH, en particulier dans des groupes ou des situations de forte exposition.
Aujourd’hui, le médicament prescrit pour la PrEP peut être prescrit par un médecin de ville ou hospitalier ou dans un centre gratuit d’information, de dépistage et de diagnostic (CeGIDD)et nécessite un suivi médical régulier.
Qu’est-ce que le traitement post-exposition (TPE) ?
Le traitement post-exposition (TPE) est un traitement à prendre en urgence pour éviter une contamination par le VIH. Le TPE doit être pris au plus tôt, de préférence dans les 4 heures après l’exposition et jusqu’à 48 heures.
Plus le TPE est pris tôt, plus il est efficace. En cas d’exposition au VIH, rendez-vous le plus vite possible aux urgences d‘un hôpital.
Qu’est-ce que le ” Treatment as prevention” ou TasP ?
Aujourd’hui, des médicaments permettent de ne pas transmettre le virus et de vivre avec le VIH longtemps et en bonne santé.
Les traitements contre le VIH rendent la charge virale indétectable (la quantité de virus dans le sang devient minime). Le traitement comme moyen de prévention ou TasP permet à la personne séropositive de ne pas transmettre le VIH par voie sexuelle à son partenaire séronégatif. Un couple peut avoir des enfants non infectés par le VIH quand l’un des partenaires est séropositif, sous traitement avec une charge virale indétectable.
Qu’est-ce que VIHTEST ?
Le dispositif VIHTEST est une offre de dépistage du VIH sans frais, sans ordonnance et sans rendez-vous dans tous les laboratoires d’analyses médicales pour les personnes majeures et bénéficiant d’une couverture maladie. Le test est la seule façon de savoir si vous êtes infecté par le VIH. N’hésitez plus et faites-vous dépister !
Le VIHTEST permet de prendre en charge plus rapidement les personnes touchées et de proposer un traitement dans les meilleurs délais.
Si vous avez plus de 18 ans, vous pouvez aller dans un laboratoire d’analyse médicale:
- gratuitement
- sans ordonnance
- avec votre carte vitale ou un numéro de sécurité sociale
- sans rendez-vous
Le test réalisé par votre biologiste est un test classique sur prise de sang parfaitement fiable pour toute exposition datant de plus de 6 semaines. Le test est pris en charge à 100 % par l’Assurance Maladie. Vous n’avez rien à payer ni à avancer au laboratoire !
Ensemble, mettons fin à l’épidémie du VIH ! En faisant un VIHTEST vous contribuez à l’effort collectif d’atteindre zéro nouvelle infection par le VIH d’ici 2030.
Où faire un VIHTEST ?
Que faire selon les résultats du test VIH ?
Si votre test est négatif
Un test négatif signifie que vous n’êtes pas infecté·e par le VIH, si votre dernier rapport sexuel sans protection date de plus de six semaines.
Dans le cas contraire, refaites le test dans un mois et demi pour vérifier le résultat.
Si votre test est positif
Un test positif signifie que vous êtes peut-être porteur du VIH. Un test de confirmation et un test de contrôle sont nécessaires pour confirmer le diagnostic.
Aujourd’hui, des médicaments permettent de vivre avec le VIH longtemps et en bonne santé. Il est très important que vous ayez rapidement accès à un suivi médical et à un traitement.
Dans le cadre du dispositif VIHTEST, votre biologiste médical vous proposera un rendez-vous à l’hôpital de votre choix dans les 48 heures, en lien avec votre médecin traitant si vous le souhaitez.
Le médecin hospitalier vous prescrira un traitement antirétroviral adapté à votre situation. Généralement simples à prendre et bien tolérés, ces médicaments arrêtent la progression de l’infection, protègent le système immunitaire et empêchent la transmission du virus lors des relations sexuelles.
On ne guérit pas du VIH pour le moment, mais on peut vivre en bonne santé grâce aux médicaments.
Pour toute question
Vous pouvez contacter Sida Info Service au 0 800 840 800
Les aides pour la santé mentale
Prise en charge de soutien psychologique de l’association APASO
- Écoutes psychologiques
- Violences intrafamiliales
- Violence contre les personnes en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre
- Troubles alimentaires
- Harcèlement
- Violences faites aux femmes
- Structures hospitalières et d’urgence
À qui s’adresse cette aide ?
Cette permanence s’adresse à tou·te·s les étudiant·e·s inscrit·e·s dans un établissement parisien qui ressentent le besoin de parler, de façon totalement anonyme
Vous éprouvez de l’anxiété, du stress, souffrez de troubles du sommeil, de solitude ….ou vous vous interrogez sur votre avenir. Venez en discuter librement, de façon gratuite et anonyme, avec un psychologue.
La permanence peut vous permettre d’exprimer vos difficultés, de mieux comprendre leurs origines et de prendre le recul nécessaire afin de les surmonter.
Le cas échéant, le psychologue pourra vous accompagner dans une démarche de soins, d’accompagnement social, d’accès aux droits, d’orientation professionnelle, d’accès à la culture ou aux loisirs… et vous orienter vers la structure la plus adaptée.
Infos pratiques / Horaires
Horaires
Lundi : 9h à 13h / Mardi : 9h à 13h et 14h à 18h / Mercredi : 14h à 18h / Jeudi : 14h à 17h / Vendredi : 9h à 13h
Lieu
Maison étudiante – Bastille, 50 rue des Tournelles 75003 Paris
Pour prendre rendez-vous
Par téléphone : 01 40 47 55 47 / Par mail :etudiants@apaso.fr
Contact
Secrétariat d’APASO au 01 40 47 55 47
Psychologue au 09 61 34 47 33
Par mail : apaso-paris@apaso.fr
L’association Nightline Paris
Nightline Paris est un service d’écoute, de soutien et d’information géré par des étudiant·es bénévoles et à destination des étudiant·es.
Celleux-ci peuvent prendre contact, par téléphone ou tchat, avec un.e étudiant.e bénévole formé.e pour écouter sans émettre de jugement. Toutes les difficultés peuvent être abordées : problèmes relationnels, études, solitude, suicide, sexualité/genre, santé, stress, harcèlement/agression, addictions, deuil, etc.
Horaires
Les lundis, jeudis, vendredis, samedis, dimanches de 21h à 2h30 du matin
Contact
Téléphone : 01 88 32 12 32 (en français) / 01 88 32 12 33 (en anglais)
Tchat : https://nightline-paris.fr/
Soutien-étudiant.info : services de soutien psychologique
Nightline France a mis en place un site destiné à soutenir les étudiant·e·s pendant cette période de confinement (et les situations de presque-confinement, déconfinement, re-confinement qui s’enchaînent).
Consultez tous les soutiens psychologiques gratuits disponibles dans les 30 académies de France, ainsi qu’une liste de lignes d’écoute nationales et une liste de soutiens spécifiques aux étudiant·e·s en santé. Découvrez les conseils pour s’occuper de votre bien-être mental.
Apsytude – L’Happsy Line
Apsytude propose un dispositif d’accompagnement psychologique à distance L’Happsy Line pour les étudiant·e·s en difficultés. L’Happsy Line propose des vidéoconsultations individuelles avec un·e psychologue de l’équipe par webcam.
Pour prendre rdv
www.apsytude.com/fr/rdv-hl/
06 27 86 91 83 (Laisser un message avec nom, prénom et numéro de téléphone)
Contact
Par téléphone : 06 27 86 91 83
Par mail : rdv.apsytude@gmail.com
Site : www.apsytude.com
Rêves Jeunes
Rêves Jeunes est une association créée et dirigée par des étudiant·e·s dans un but de faire de la promotion et de la prévention à la santé par les pairs : les étudiant.e.s s’entraident !
Ils œuvrent pour vous aider, et vous accompagner dans vos démarches de santé et pour un accès aux soins pour tou.te.s :
- À travers « Ta Permanence Santé » : possibilité de prendre rdv avec des professionnels de santé mentale (explication et accueil par les étudiant.e.s bénévoles).
- À travers « Ton Info Santé », possibilité de prendre rdv avec un.e étudiant.e bénévole pour être aidé.e dans ses démarches de santé : être acteur.trice de ses soins !
L’association Rêves Jeunes vous propose donc des permanences psychologiques gratuites :
– Le lundi une semaine sur deux de 18h à 21h ;
– Le jeudi une semaine sur deux de 18h à 20h30 ;
– Le samedi une semaine sur deux de 10h à 16h.
Contact
Bénévole professionnel : 06 35 18 40 93
Bénévole étudiant : 06 27 31 37 59
Mail : revesjeunes@gmail.com
Inscription : https://unef2.typeform.com/to/mj1RwneM (Inscription sur ce lien) LIEN DIRIGE VERS LE SITE
Les psys du coeur
Soutien thérapeutique à toute personne éloignée des consultations traditionnelles pour des raisons sociales, économiques et/ou culturelles. Un dispositif anonyme, sans engagement avec une participation financière libre.
Lors de la permanence, le passant bénéficie d’une séance de soutien thérapeutique avec un thérapeute. Les entretiens se déroulent par ordre d’arrivée et sans rendez-vous. L’anonymat et la confidentialité sont préservés.
Infos pratiques
Permanence les vendredis de 10h à 17h (pas d’entretien après 16 h 30)
Groupe de soutien mutuel co-animé par deux thérapeutes le deuxièmes vendredi de chaque mois, de 16 à 18 heures.
à la Maison de la Place des Fêtes, 10 rue Augustin Thierry 75019 Paris
Tél : 06 51 75 38 11
Email : paris@psysducoeur.fr
Le Fil des Psys du Cœur
Le Fil des Psys du Cœur est une plateforme d’appel qui s’adresse à tous ceux qui ne peuvent pas se rendre aux Permanences des Psys du Cœur
Des consultations téléphoniques anonymes et confidentielles sont proposées avec participation libre avec inscription.
numéro du fil (à utiliser après avoir pris un créneau sur le bouton au dessus): 06 62 26 58 97
Les psys nomades
Les psys nomades pratiquent le soutien thérapeutique en aller-vers dans le champ social pour favoriser l’accès des personnes à leur santé psychosociale
Présents auprès des étudiant-es :
- à la fin des distributions alimentaires de Linkee ;
- sur les campus avec le SSE ;
- lors d’événements santé organisés par des étudiant-es ;
- à la Maison étudiante ;
- etc….
Ils travaillent toujours en lien avec les autres acteurs de la santé.
Bureaux d’aide psychologique universitaires
Les Bureaux d’Aide Psychologique Universitaire (BAPUs) ont mis en place des dispositifs pour recevoir les demandes urgentes par téléphone et/ou par e-mail afin d’y répondre rapidement et le mieux possible et assurent à distance la continuité des soins pour les étudiants habituellement reçus.
Infos pratiques
Le secrétariat est joignable par téléphone au 01 43 29 65 72
BAPU Pascal (tous les étudiant·e·s)`
Langues : français, anglais, espagnol, allemand, hébreux
Permanence téléphonique assurée au 01 43 31 31 32
Contact : bapu.pascal@fsef.net / 30 rue Pascal, 75005 Paris
BAPU Luxembourg (Croix Rouge)
Contact : 01 43 29 65 72 / 44 Rue Henri Barbusse, 75005 Paris
Du lundi au vendredi de 9h30 à 19h30.
BAPU Claude Bernard (étudiant·e·s de 20 à 27 ans)
Langues : français, anglais
Contact : 01 43 37 16 16 de 10h à 16h
BAPU La Grange Batelière
Contact : 01 47 70 70 32
Adresse : 13, rue de la Grange Batelière 75009 Paris
Services de santé étudiante (SSE)
Anciennement Service de Santé Universitaire (SSU), le SSE permet désormais à tou·te·s les étudiant·e·s, du public ou du privé, et qu’ils soient inscrit·e·s ou non à l’université, d’avoir accès aux services de santé étudiante.
L’antenne médicale de la Cité Internationale Universitaire de Paris
La CIUP met en place une antenne médicale de la Centre de Santé du Square de la Mutualité au sein du relais social international. Ce nouveau dispositif permet aux résidents de consulter un médecin généraliste sans avance de frais. Ce projet est amené à se développer partenariat avec l’Institut Mutualiste Montsouris pour proposer d’avantage de consultations dont une de médecine spécialisée aux résidents.
Grâce à un outil de réservation en ligne, les résidents de la Cité internationale universitaire de Paris peuvent facilement prendre rendez-vous au relais social international avec l’un des médecin généralistes du Centre de Santé du Square de la Mutualité.
Les aides à la santé et d’accès aux soins
Un centre de santé dédiée aux étudiant·e·s : Le Centre Colliard
- Le Centre Colliard est un établissement de la Fondation Santé des Étudiants de France.
Le centre de Santé est ouvert du lundi au vendredi de 8h00 à 19h00 et le samedi de 8h00 à 13h00. L’espace santé Colliard est un établissement composé de trois structures : Le centre de santé propose des consultations de médecine générale, de médecine spécialisée et de médecine dentaire.
Pour en savoir + et prendre un rdv: www.fsef.net
Les centres de santé municipaux
7 centres accessibles à tous·tes les patient·e·s.
Répartis sur 5 arrondissements, pour connaitre la liste des centres et les adresses RDV sur https://www.paris.fr/pages/etablissements-de-sante-70.
Il est possible de prendre rendez-vous en ligne avec les praticien·ne·s des sept centres de santé de la Ville de Paris (médecins, dentistes, pédicures et infirmiers.ières ) 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 sur la plateforme Doctolib.
La Fondation santé des étudiants de France
Un espace de soins dédié aux étudiants en plein cœur de Paris.
Les centres de planification et d’éducation familiale
Ils proposent une approche globale des problématiques de santé sexuelle : informations et consultations de gynécologie et de contraception, demandes d’avortement (IVG : interruption volontaire de grossesse), dépistage et traitement des infections sexuellement transmissibles (IST), repérage des violences, éducation à la vie sexuelle et affective.
Les Services de Santé Universitaires
Se renseigner auprès de son établissement de rattachement.
Consultations bilan de santé médico-psychologique
ces consultations bilan de santé médico-psychologique (somatique, nutrition, santé sexuelle, psychologique…) s’inscrivent dans le cadre d’un parcours de soins coordonnés au sein des 5 centres de santé et des 3 centres médico-sociaux parisiens. Elles permettent de proposer un suivi psychologique et/ou une orientation vers un.e médecin spécialiste (ex : gynécologue…) dans un des centres de la ville ou auprès d’un.e partenaire de santé en fonction des besoins.
Ces consultations sont prises en charge et ne nécessitent aucune avance de frais. Pour les jeunes qui ne possèdent pas de carte vitale et d’ouverture de droits à l’assurance maladie, les centres médico-sociaux permettront d’avoir accès à une Permanence Médico-Sociale (PMS) pour les accompagner dans les démarches administratives.
Les séances de suivi psychologique éventuellement prescrites par le.a médecin généraliste dans les centres de santé n’ont pas vocation à remplacer les prises en charge psychiatrique et psychothérapeutique des CMP et des BAPU. Elles sont limitées dans le temps en nombre de séances. Elles s’adressent à des jeunes en souffrance psychique avec des symptômes rattachés à différents types de situations tels que des troubles anxieux, des troubles dépressifs, des mésusages de l’alcool, du tabac, du cannabis (hors dépendance) et des troubles de conduites alimentaires sans signe de gravité.
Les rendez-vous sont directement accessibles via la plateforme DOCTOLIB (Santé mentale des jeunes – Ville de Paris, Centre de santé à Paris (doctolib.fr), rubrique consultation bilan médico-psychologique.
Pour toutes informations complémentaires :
- une adresse générique a été créée : Consultationbilan.jeunes@paris.fr.
- une page sur le site de la Ville de Paris : Santé mentale des jeunes : tous les contacts utiles – Ville de Paris
- un lien vers la page Doctolib : Santé mentale des jeunes – Ville de Paris, Centre de santé à Paris (doctolib.fr)
- un flyer, en cliquant ici
Se soigner sans avancer les frais
Un centre de santé dédiée aux étudiant·e·s : Le Centre Colliard
Le Centre Colliard est un établissement de la Fondation Santé des Étudiants de France situé 4 rue des quatrefages, Paris 75005.
En partenariat avec la Mairie de Paris et la Région Ile-de-France, la Fondation Santé des Etudiants de France a souhaité créer une nouvelle structure qui permette de prendre en charge le public étudiant de façon globale sans morceler ses problématiques sociales, familiales, médicales et pédagogiques et proposer des prestations en un lieu unique, au coeur du réseau universitaire parisien.
Le centre de Santé est ouvert du lundi au vendredi de 8h00 à 19h00 et le samedi de 8h00 à 13h00.
L’espace santé Colliard est un établissement composé de trois structures :
- Une structure d’hébergements domotisés pour étudiant·e·s handicapé·e·s et polyhandicapé·e·s ;
- Un Centre de Planification et d’Education Familiale (CPEF) ;
- Un centre de santé qui propose des consultations de médecine générale, de médecine spécialisée et de médecine dentaire.
Les centres de santé municipaux
Les centres de santé municipaux, ce sont 7 centres conventionnés en secteur 1 (sans dépassement d’honoraires) accessibles à tous·tes les patient·e·s et pratiquant le tiers-payant (pas d’avancement de frais).
Les centres de santé municipaux sont répartis sur 5 arrondissements :
Depuis le mois de juin 2018, vous avez la possibilité de prendre rendez-vous en ligne avec les praticien·ne·s des sept centres de santé de la Ville de Paris (médecins, dentistes, pédicures et infirmiers.ières ) 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 :