Participez à des ateliers gratuits de danse-thérapie !
Découvrez la danse-thérapie : un moment pour vous reconnecter à votre corps et vos émotions.
La danse, le mouvement, offrent des espaces d’expériences d’être et de redécouverte de son propre langage, permettant une réaffirmation de soi et une ouverture à l’autre différente !
Les ateliers de danse-thérapie sont des sessions collectives qui allient mouvement, musique et expression corporelle pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental. Ces ateliers s’appuient sur la danse et le mouvement libre comme outils thérapeutiques pour explorer ses émotions, améliorer sa conscience corporelle, libérer des tensions et renforcer son équilibre intérieur.
Conçus pour être accessibles à tous·tes, ces ateliers ne nécessitent aucune expérience préalable en danse. Ils permettent aux participant·es de se reconnecter à eux-mêmes dans un cadre bienveillant, en transformant le mouvement en un moyen d’expression et de guérison.
Danse contemporaine, danse contact impro, conscience corporelle, relaxation, improvisation guidée
Atelier animé par Nadège Bonneton
“Médecin, danseuse et accompagnante en danse , j’anime des ateliers de danse et expression depuis 2017. Animée par l’approche holistique de l’autre et du soin, ma pratique se nourrit de la rencontre humaine avant tout. Danseuse contemporaine depuis mes 15 ans, formée à la danse thérapie à l’accompagnement par le mouvement, ces pratiques s’intègrent progressivement dans mon activité . Les ateliers s’orientent surtout sur la recherche d’un chemin vers soi et sa créativité, un langage poétique propre à chacun, sans aucun niveau requis”.
