Envie de bien manger sans exploser ton budget ? L’asso Altrimenti t’invite à ses ateliers anti-gaspi.
Au programme, paniers de fruits et légumes du marché et recettes simples à cuisiner ensemble.
L’idée est d’apprendre à préparer des plats sains, durables et économiques, tout en découvrant des astuces pour mieux consommer au quotidien.

Lieu : La manufacture Altripasti, 26 rue Serpollet, 75020 Paris 

Ateliers et distributions de 17h30 à 19h30 aux dates suivantes :

Mardi 23/09
Mardi 21/10
Mardi 25/11
Mardi 9/12

Lieu : La manufacture Altripasti, 26 rue Serpollet, 75020 Paris 
Inscription gratuite par mail à l’adresse suivante : animation@altimrenti-asso.org

La rentrée arrive et avec elle son lot de démarches, de dépenses et d’organisations. Pour bien démarrer l’année 2025-2026, la Maison étudiante de Paris vous partage quelques bons plans indispensables pour profiter de la vie culturelle, se déplacer à moindre coût, s’équiper, bien manger et trouver un logement.

Trouver un logement étudiant reste un vrai défi : connaître ses droits permet d’éviter les abus, de sécuriser son installation et de bénéficier des dispositifs prévus pour les étudiant·es.

• Le Pass Imagine R : L’indispensable pour circuler à Paris et en Île-de-France avec un forfait annuel à 393,30€ ( environ 45 € par mois) pour les étudiant·es. Vous êtes alternant·e ou apprenti·e ? Bénéficiez même d’une prise en charge supplémentaire par votre entreprise !

• Abonnement vélib : Pour plus de liberté, circulez en vélo à petits prix avec des tarifs avantageux pour les étudiant·es.
  – Avec l’abonnement V-Plus (3,10 €/mois), profitez de 30 minutes gratuites en vélo mécanique par trajet. – L’abonnement V-Max (9,30 €/mois) vous offre 60 minutes gratuites en vélo mécanique ainsi que 2 trajets quotidiens de 45 minutes en vélo électrique.
  – Profitez également de l’abonnement Véligo (20€/mois) qui est un service de location longue durée de vélo à assistance électrique.

• Distribution de fournitures scolaires : En septembre, l’événement “Sois frais” par l’association les Jeunes Ambitieux propose aux étudiant·es un kit pour bien démarrer l’année.
  

• Dons et récup’ : Applis de seconde main comme Geev ou Leboncoin (rubrique dons), mais aussi la Boutique sans argent ou les Emmaüs campus sont des alternatives adaptées aux étudiant·es pour s’équiper sans dépenser.

Bien manger sans se ruiner

• Supermarchés et applis anti-gaspi : Économiques et responsables, ces alternatives permettent de réduire son budget courses.
• Les épiceries sociales et solidaires, présentes dans de nombreuses universités, proposent des produits alimentaires à prix réduits. Vous pouvez également vous tourner vers les restaurants universitaires à proximité. Par ailleurs, des distributions alimentaires gratuites sont régulièrement organisées à la Maison étudiante.

Envie de bouger sans vous ruiner ?

•  Ateliers bien-être  : Des associations comme celles de yoga organisent régulièrement des séances collectives.

• Mutuelle étudiante : Il est important d’être couvert·e en cas de pépin de santé. Pour en savoir plus sur les assurances santé, consultez la rubrique Prendre soin de soi dans notre guide RALBOL, disponible gratuitement à la Maison étudiante ou en version digitale.

• Permanences psychologiques : Des rendez-vous gratuits et confidentiels sont proposés aux étudiant·es pour bénéficier d’une écoute et d’un accompagnement adaptés.
• Aides pour la santé mentale : De nombreux dispositifs existent pour soutenir les étudiant·es en difficulté, qu’il s’agisse de consultations, de lignes d’écoute ou de programmes de prévention.

Le Pass Jeunes : Cinéma, spectacles, musées, concerts… Le Pass Jeunes ouvre l’accès à des activités gratuites ou à tarifs réduits tout au long de l’année.

Le Kiosque Jeunes : Si vous avez entre 13 et 30 ans, inscrivez-vous gratuitement et profitez d’entrées pour des sorties culturelles et sportives à prix mini.

Pour encore plus de bons plans, consultez la page dédiée de la Maison étudiante