Envie de bien manger sans exploser ton budget ? L’asso Altrimenti t’invite à ses ateliers anti-gaspi.
Au programme, paniers de fruits et légumes du marché et recettes simples à cuisiner ensemble.
L’idée est d’apprendre à préparer des plats sains, durables et économiques, tout en découvrant des astuces pour mieux consommer au quotidien.

Lieu : La manufacture Altripasti, 26 rue Serpollet, 75020 Paris 

Ateliers et distributions de 17h30 à 19h30 aux dates suivantes :

Mardi 23/09
Mardi 21/10
Mardi 25/11
Mardi 9/12

Lieu : La manufacture Altripasti, 26 rue Serpollet, 75020 Paris 
Inscription gratuite par mail à l’adresse suivante : animation@altimrenti-asso.org

Chaque année, la Maison étudiante de la Ville de Paris, en collaboration avec l’Académie du Climat, lance l’appel à candidatures Start’in ESS.

Start’in ESS c’est quoi ?

Start’in ESS est un programme porté par la Maison étudiante et l’Académie du Climat de la Ville de Paris qui accompagnent les porteur·euses de projets qui veulent s’engager, entreprendre et innover professionnellement dans le domaine de l’Économie Sociale et Solidaire et la transition écologique, pour les mener pas à pas vers la professionnalisation.

Les projets lauréats bénéficient d’un accompagnement collectif à travers des masterclass animées par des expert·es, d’un espace de travail à l’Académie du Climat, de l’opportunité de créer des liens avec des entrepreneur·euses engagé·es et d’un coup de pouce financier en fin de parcours par l’attribution d’une bourse de 500 à 5 000 €.

L’appel à candidature est terminé.

La rentrée arrive et avec elle son lot de démarches, de dépenses et d’organisations. Pour bien démarrer l’année 2025-2026, la Maison étudiante de Paris vous partage quelques bons plans indispensables pour profiter de la vie culturelle, se déplacer à moindre coût, s’équiper, bien manger et trouver un logement.

Trouver un logement étudiant reste un vrai défi : connaître ses droits permet d’éviter les abus, de sécuriser son installation et de bénéficier des dispositifs prévus pour les étudiant·es.

• Le Pass Imagine R : L’indispensable pour circuler à Paris et en Île-de-France avec un forfait annuel à 393,30€ ( environ 45 € par mois) pour les étudiant·es. Vous êtes alternant·e ou apprenti·e ? Bénéficiez même d’une prise en charge supplémentaire par votre entreprise !

• Abonnement vélib : Pour plus de liberté, circulez en vélo à petits prix avec des tarifs avantageux pour les étudiant·es.
  – Avec l’abonnement V-Plus (3,10 €/mois), profitez de 30 minutes gratuites en vélo mécanique par trajet. – L’abonnement V-Max (9,30 €/mois) vous offre 60 minutes gratuites en vélo mécanique ainsi que 2 trajets quotidiens de 45 minutes en vélo électrique.
  – Profitez également de l’abonnement Véligo (20€/mois) qui est un service de location longue durée de vélo à assistance électrique.

• Distribution de fournitures scolaires : En septembre, l’événement “Sois frais” par l’association les Jeunes Ambitieux propose aux étudiant·es un kit pour bien démarrer l’année.
  

• Dons et récup’ : Applis de seconde main comme Geev ou Leboncoin (rubrique dons), mais aussi la Boutique sans argent ou les Emmaüs campus sont des alternatives adaptées aux étudiant·es pour s’équiper sans dépenser.

Bien manger sans se ruiner

• Supermarchés et applis anti-gaspi : Économiques et responsables, ces alternatives permettent de réduire son budget courses.
• Les épiceries sociales et solidaires, présentes dans de nombreuses universités, proposent des produits alimentaires à prix réduits. Vous pouvez également vous tourner vers les restaurants universitaires à proximité. Par ailleurs, des distributions alimentaires gratuites sont régulièrement organisées à la Maison étudiante.

Envie de bouger sans vous ruiner ?

•  Ateliers bien-être  : Des associations comme celles de yoga organisent régulièrement des séances collectives.

• Mutuelle étudiante : Il est important d’être couvert·e en cas de pépin de santé. Pour en savoir plus sur les assurances santé, consultez la rubrique Prendre soin de soi dans notre guide RALBOL, disponible gratuitement à la Maison étudiante ou en version digitale.

• Permanences psychologiques : Des rendez-vous gratuits et confidentiels sont proposés aux étudiant·es pour bénéficier d’une écoute et d’un accompagnement adaptés.
• Aides pour la santé mentale : De nombreux dispositifs existent pour soutenir les étudiant·es en difficulté, qu’il s’agisse de consultations, de lignes d’écoute ou de programmes de prévention.

Le Pass Jeunes : Cinéma, spectacles, musées, concerts… Le Pass Jeunes ouvre l’accès à des activités gratuites ou à tarifs réduits tout au long de l’année.

Le Kiosque Jeunes : Si vous avez entre 13 et 30 ans, inscrivez-vous gratuitement et profitez d’entrées pour des sorties culturelles et sportives à prix mini.

Pour encore plus de bons plans, consultez la page dédiée de la Maison étudiante

Un nouvel outil pour faciliter vos relais de communication

La Maison étudiante de la Ville de Paris met à disposition de ses partenaires un nouvel outil pour simplifier l’envoi de leurs actualités et événements à destination des étudiant·es parisiens.

Associations, établissements d’enseignement supérieur, services publics ou acteurs institutionnels : vous pouvez désormais nous soumettre vos demandes de relais de communication directement en ligne, via un formulaire dédié.

Pourquoi ce nouvel outil ?

Afin de mieux accompagner nos partenaires et de garantir un traitement efficace des sollicitations, nous centralisons désormais toutes les demandes via une plateforme unique. Cet outil nous permet de :

• simplifier vos démarches,
• traiter vos informations plus rapidement,
• et assurer une meilleure visibilité de vos contenus auprès des étudiant·es.

Quels contenus pouvez-vous nous proposer ?

Vous pouvez soumettre :

• des événements destinés au public étudiant,
• des offres d’emploi, de stage ou de volontariat,
• des appels à projets, concours, bourses,
• des informations ou services en lien avec la vie étudiante parisienne.

Comment ça fonctionne ?

1. Complétez le formulaire en ligne en décrivant votre actualité et en joignant vos visuels.
2. L’équipe de la Maison étudiante étudiera votre demande et vous informera de la suite donnée.
3. Une fois validé, votre contenu pourra être diffusé sur nos différents canaux : site internet, réseaux sociaux, newsletter.

Pour un traitement optimal, merci d’envoyer vos demandes au minimum deux semaines avant la date de diffusion souhaitée.

Vous souhaitez publier votre événement directement dans notre agenda ?

La Ville de Paris encourage la recherche universitaire sur la xénophobie et l’antisémitisme :

Chaque année, elle lance une bourse de recherche pour soutenir les chercheuses et les chercheurs.

L’engagement de la Ville de Paris contre la xénophobie et l’antisémitisme est constant et se traduit au quotidien par de nombreuses campagnes d’information, d’éducation, des expositions, événements et commémorations. Parce que les formes d’intolérance sont multiples et toujours d’actualité, elles appellent à une vigilance sans cesse renouvelée.

Il s’agit non seulement de contribuer à une prise de conscience collective sur ces phénomènes qui perdurent, mais aussi, en les comprenant mieux, d’aider à les combattre et à conduire des politiques publiques plus efficaces.

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Bourses de recherches

Suivant la recommandation du Conseil du Patrimoine, la Ville de Paris a donc créé deux bourses de recherche sur la xénophobie et l’antisémitisme. D’un montant de 10.000 € chacune, elles sont décernées chaque année à un·e candidat·e français·e et un·e candidat·e étranger·e s’étant distingué·e par la qualité de son projet de recherche.

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Pourquoi le prix s’appelle-t-il ainsi ?

En 2024, la Ville a souhaité donner le nom de Gil Taïeb à l’un de ces prix. Disparu le 15 avril dernier, Gil Taïeb était président et fondateur du festival « Onze Bouge ». Membre très investi de la communauté juive, il était également vice-président du Conseil représentatif des institutions juives de France (CRIF) et du Fond social juif unifié (FSJU) depuis plusieurs années et avait fait de la justice sociale et lutte contre l’antisémitisme les crédos de sa vie.

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Vous pouvez déposer vos candidatures jusqu’au jeudi 15 mai à midi !

Infos et renseignements : lukas.debroutelles@paris.fr

Découvrez la Vie Étudiante : Posez Vos Questions !

Vous avez des interrogatives sur la vie étudiante ? Des doutes ou des difficultés à trouver certaines informations ? Ne restez pas dans le flou ! aides

Nous savons que la vie universitaire peut parfois sembler complexe, et nous sommes ici pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Que vous vous interrogiez sur les bourses d’études, les aides pour les étudiants, la permanence juridique, ou même les logements, nous vous invitons à nous faire part de vos questions.

Vos préoccupations sont importantes pour nous, et nous sommes prêts à vous fournir toutes les réponses dont vous avez besoin.

Remplissez le formulaire ci-dessous et laissez-nous vous aider à naviguer dans la vie étudiante. Ensemble, faisons de votre expérience universitaire un moment mémorable et enrichissant !

أخبرنا عن احتياجاتك

Merci de compléter vos informations ci-dessous.

المعونة الغذائية

LINKEE assure des distributions alimentaires pour les étudiant·es. aide

• كل يوم اثنين من الساعة 7:30 مساءً حتى الساعة 9 مساءً - ESS'Pace، 15 شارع جان أنطوان دي بيف، 75013 باريس 
• كل يوم ثلاثاء من الساعة 4 عصراً إلى الساعة 5:45 مساءً - مقهى وانتد، 70 شارع دو فوبورج سان مارتان، 75010 باريس
• كل يوم ثلاثاء من الساعة 6:30 مساءً حتى الساعة 8 مساءً - Maison Bleue، 24 شارع بورت دي مونمارتر، 75018 باريس
• كل يوم خميس من الساعة 6:30 مساءً حتى الساعة 8 مساءً - سمارت فود، 80 شارع دي هاي، 75020 باريس

كيف تستفيد منه؟

Linkee organise des distributions alimentaires ouvertes à tou·tes les étudiant·es ; pour en bénéficier, il suffit de s’inscrire à la distribution de son choix et de s’y rendre avec son justificatif de scolarité (certificat ou carte étudiante par exemple) et son sac

Retrouvez plus d’informations sur leur page Instagram.

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تكافح جمعية "Un jour, je serai" ضد فقر الطلاب وتوزع الطرود الغذائية شهريًا.

• الجمعة الأخيرة من الشهر من الساعة 6:00 مساءً إلى الساعة 7:30 مساءً - UJS المحلية - 26 شارع دي شيمينو - 75018 باريس

كيف تستفيد منه؟

تنظم جامعة JJS توزيعات الطعام مفتوحة لجميع الطلاب.

للاستفادة من هذه الخدمة، كل ما عليك فعله هو التسجيل باستخدام نموذج عبر الإنترنت ترسله الجمعية قبل أسبوع من بدء التوزيع. (أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا للتسجيل).

الاتصال :

البريد: ujjsetudiant@gmail.com

المساعدة الإدارية

La Maison étudiante accueille des permanences d’aides administratives à destination des étudiant·es.

الدعم النفسي

أباسو	استشارات نفسية كل يوم حسب الموعد (باستثناء أيام العطل الرسمية)المزيد من المعلومات	apaso-paris@apaso.fr أو etudiants@apaso.fr إحجز موعد 01 40 47 55 47
نايت لاين	خط المساعدة مفتوح خلال العطلات، باستثناء أمسيات 24 و25 ديسمبرو1 يناير؛ وتظل الموارد الرقمية(صندوق أدوات الرعاية الذاتية الرقمي، والدليل التفاعلي لاستشارات الدعم النفسي) متاحة.	01 88 32 12 32

رقم الطوارئ

اعتبارًا من يوم الأربعاء 18 ديسمبر/كانون الأول، ستضع مدينة باريس خطًا هاتفيًا للمساعدة (3975) للاستجابة للاحتياجات العاجلة، لا سيما للطلاب القادمين من موريتانيا والعائلات العابرة غير القادرة على العودة إلى ديارهم.
كما يمكن للشباب الذين يرغبون في ذلك التوجه إلى "حي الشباب" (4 ساحة اللوفر، وسط باريس) حيث يتوفر الدعم النفسي يوميًا من الساعة 2 ظهرًا من الاثنين إلى الجمعة من كل يوم، مع جلسة مسائية يوم الخميس حتى الساعة 8 مساءً.

هل ستنتقل إلى باريس للدراسة؟

يحتوي الإصدار 2024-2025 من دليل "الطلاب، سكن أفضل ومعيشة أفضل في باريس" على جميع المعلومات التي تحتاجها حول كيفية العثور على سكن، وكيفية الحصول على المساعدة وما تحتاج إلى معرفته للعيش بشكل جيد في باريس.

توفر نقاط باريس إمبلوي (PPE) خدمة الاستقبال والمعلومات والتوجيه العام لجميع الباريسيين الباحثين عن عمل أو تغيير المهنة أو التدريب.

كل شهر هناك برنامج جديد لمعدات الحماية الشخصية، اطلع على برنامج هذا الشهر هنا:

تنتقل العدوى المنقولة جنسيًا عن طريق الاتصال الجنسي والجماع. إن كونك على دراية جيدة بكيفية انتقالها وكيفية فحصها وكيفية علاجها يعني أنه يمكنك الاستمتاع بحياتك الجنسية بمخاطر أقل.

Le dépistage des infections sexuellement transmissibles (IST) est essentiel à la santé et à la santé sexuelle. Autrefois dénommées Maladies sexuellement transmissibles (MST), les infections sexuellement transmissibles désignent les infections pouvant être transmises lors de relations sexuelles. En effet, les infections sexuellement transmissibles (IST) les plus fréquentes sont la syphilis, la gonorrhée, la chlamydiose, mais également l’hépatite B, le papillomavirus humain (HPV) et le VIH . Ces infections ne sont pas toujours symptomatiques et peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, la sexualité, la fertilité et sur la santé des enfants lorsqu’elles touchent des femmes enceintes, il est important de les prévenir et de les dépister.

• الفحص هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا
• يعتمد تكرار الفحص على حالتك
• يوصى بإجراء الفحص إذا كان هناك أدنى شك.
• الخضوع للفحص يعني الاعتناء بصحتك

حتى إذا كنت تحمي نفسك، فمن المهم أن تخضع للفحص بانتظام عندما يكون لديك عدة شركاء.

تُعد بعض الأحداث فرصاً جيدة للاختبار:

• بدء علاقة أو إنهاؤها
• قرر التوقف عن استخدام الواقي الذكري
• العودة من رحلة مارست خلالها الجنس العرضي
• تخططين لإنجاب طفل
• تعتقد أنك تعرضت

De plus, les préservatifs internes et externes offrent une protection efficace contre les infections sexuellement transmissibles et sont un moyen de contraception. En plus, ils sont gratuits en pharmacie pour les moins de 25 ans et pour toutes et tous sur présentation d’une ordonnance. Il existe aussi des vaccins contre trois IST (les virus des hépatites A et B et certains HPV responsables de cancers).

أين يمكنني إجراء الاختبار؟

L’offre de dépistage publique et gratuite est importante avec plus de 10 Centres gratuits de dépistage et diagnostic (CeGIDD) et 24 centres de santé sexuelle à Paris.

• بطاقة باريس ديبيست، باريس بروتيج 2023
• تحديد موعد في أحد مراكز الوقاية والفحص: جميع تفاصيل الاتصال في صفحة "الخدمات الصحية في باريس".
• ابحث عن أخصائي رعاية صحية

اختبار فيروس نقص المناعة البشري والوقاية منه

En effet, le VIH est le virus responsable du sida. Alors, il se transmet par le sang et les relations sexuelles. La seule façon de savoir si l’on a contracté le VIH consiste à faire un test. Ainsi, il est fortement conseillé d’en réaliser un si vous ne l’avez jamais fait. Pour dépister le VIH, vous pouvez également vous adresser à un centre de santé sexuelle ou à un centre gratuit d’information et de dépistage et de diagnostic (CegiDD).

Cependant, il peut être nécessaire de répéter le test régulièrement, notamment si vous avez des partenaires occasionnels.

• كل ثلاثة أشهر إذا كنت رجلًا يمارس الجنس مع رجال آخرين.
  
• كل عام إذا كنت من البلدان التي ترتفع فيها نسبة انتشار عدوى فيروس نقص المناعة البشرية، خاصةً في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى ومنطقة البحر الكاريبي، أو إذا كنت من متعاطي المخدرات بالحقن.

خدمة معلومات سيدا

En effet, les préservatifs offrent une protection efficace contre le VIH et les infections sexuellement transmissibles. Ils sont aussi un bon moyen de contraception et sont gratuits en pharmacie pour les moins de 25 ans et pour tous sur présentation d’une ordonnance.

• موقع الأسئلة الجنسية: ما هو فيروس نقص المناعة البشرية؟
• الموقع الإلكتروني للصحة العامة في فرنسا sexosafe

La prévention combinée du VIH ?

تعتمد الوقاية المشتركة على ثلاث استراتيجيات رئيسية:

استخدام الواقي الذكري

تعزيز الفحص، بما في ذلك اختبارات التشخيص السريع (TROD أو الاختبار التلقائي) ونظام VIHtest، الذي يقدم فحص فيروس نقص المناعة البشرية مجانًا وبدون وصفة طبية وبدون موعد في جميع مختبرات التحاليل الطبية للأشخاص الذين بلغوا سن الرشد ويغطيهم التأمين الصحي.

التطورات في العلاج : TASP، PrEP، TPE

ما هو العلاج الوقائي قبل التعرض للفيروس (PreP)؟

Les médecins de ville, les médecins hospitaliers et les centres gratuits d’information, de dépistage et de diagnostic (CeGIDD) peuvent prescrire la prophylaxie pré-exposition (PrEP) aux personnes séronégatives en fonction de leur niveau d’exposition.

La PrEP concerne principalement les personnes non infectées par le VIH, en particulier celles appartenant à des groupes ou vivant des situations de forte exposition.

Aujourd’hui, les patient·es peuvent obtenir ce traitement auprès d’un médecin ou d’un CeGIDD, avec un suivi médical régulier.

ما هو علاج ما بعد التعرض؟

En effet, le traitement post-exposition (TPE) est un traitement à prendre en urgence pour éviter une contamination par le VIH. Ainsi, le TPE doit être pris au plus tôt, de préférence dans les 4 heures après l’exposition et jusqu’à 48 heures.

كلما أخذتِ دواء TPE مبكرًا، زادت فعاليته. في حالة التعرض للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، اذهبي إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى في أسرع وقت ممكن.

ما هو "العلاج كوقاية" أو TasP؟

Aujourd’hui, des médicaments permettent en effet de ne pas transmettre le virus et de vivre avec le VIH longtemps et en bonne santé.

Les traitements contre le VIH rendent la charge virale indétectable (la quantité de virus dans le sang devient minime). Le traitement comme moyen de prévention ou TasP permet à la personne séropositive de ne pas transmettre le VIH par voie sexuelle à son partenaire séronégatif. Par exemple, un couple peut avoir des enfants non infectés par le VIH quand l’un des partenaires est séropositif, sous traitement avec une charge virale indétectable.

ما هو VIHTEST؟

اختبار VIHTEST هو خدمة فحص فيروس نقص المناعة البشرية بدون تكلفة وبدون وصفة طبية وبدون موعد طبي متاحة في جميع مختبرات التحاليل الطبية للأشخاص الذين بلغوا سن الرشد ولديهم تغطية صحية. الاختبار هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية. لذا لا تتردد - قم بإجراء الفحص!

ويعني اختبار VIHTEST أنه يمكن أخذ المصابين إلى مركز الرعاية بسرعة أكبر وتقديم العلاج بأسرع وقت ممكن.

إذا كان عمرك أكثر من 18 عاماً، يمكنك الذهاب إلى مختبر التحاليل الطبية:

• مجاناً
• بدون وصفة طبية
• مع بطاقتك الشخصية أو رقم الضمان الاجتماعي الخاص بك
• بدون موعد

الاختبار الذي يجريه طبيبك البيولوجي هو اختبار دم قياسي يمكن الاعتماد عليه تمامًا لأي تعرض يعود تاريخه إلى أكثر من 6 أسابيع. يتم تعويض الفحص بنسبة 100% من قبل مؤسسة التأمين ضد المرض. لست مضطرًا لدفع أي شيء أو الدفع للمختبر مقدمًا!

معًا، لنضع معًا حدًا لوباء فيروس نقص المناعة البشرية! من خلال أخذ VIHTEST فإنك تساهم في الجهد الجماعي لتحقيق صفر إصابات جديدة بفيروس نقص المناعة البشرية بحلول عام 2030.

أين يمكنني الحصول على VIHTEST؟

ما الذي يجب أن أفعله بنتائج اختبار فيروس نقص المناعة البشري؟

إذا كان الاختبار الخاص بك سلبيًا

يعني الاختبار السلبي أنك غير مصابة بفيروس نقص المناعة البشري إذا كان آخر لقاء جنسي غير محمي قد مضى عليه أكثر من ستة أسابيع.

إذا لم يكن كذلك، كرر الاختبار بعد شهر ونصف للتحقق من النتيجة.

إذا كان الاختبار الخاص بك إيجابي

الاختبار الإيجابي يعني أنك قد تكون حاملاً لفيروس نقص المناعة البشرية. هناك حاجة إلى إجراء اختبار تأكيدي واختبار مراقبة لتأكيد التشخيص.

توجد اليوم أدوية تمكّنك من التعايش مع فيروس نقص المناعة البشرية لفترة طويلة بصحة جيدة. من المهم جدًا أن يكون لديك إمكانية الوصول السريع إلى المراقبة الطبية والعلاج.

كجزء من نظام VIHTEST، سيقترح طبيبك البيولوجي الطبي موعدًا في المستشفى الذي تختاره في غضون 48 ساعة، بالتعاون مع طبيبك العام إذا كنت ترغب في ذلك.

سيصف لك طبيب المستشفى علاجاً مضاداً للفيروسات القهقرية مصمماً خصيصاً لحالتك.

عادةً ما تكون هذه الأدوية سهلة التناول وجيدة التحمّل، وتوقف تطور العدوى وتحمي الجهاز المناعي وتمنع انتقال الفيروس أثناء العلاقات الجنسية.لايوجد علاج لفيروس نقص المناعة البشرية في الوقت الحالي، ولكن بفضل الأدوية يمكنك العيش بصحة جيدة.

إذا كان لديك أي أسئلة

يمكنك الاتصال بخدمة معلومات الوكالة السويدية للتعاون الإنمائي الدولي (Sida) على الرقم 800 840 800 0