Laboratorio di benessere: Yoga

Che cos'è lo Yoga Inclusivo? 

Lo yoga è uno sport dolce nato in India. Aiuta a rilassarsi e ad allungare il corpo attraverso una serie di posizioni che migliorano il tono muscolare e la flessibilità. Lo Yoga inclusivo di NOUR è privo di qualsiasi dottrina o dimensione spirituale. Insieme ci muoviamo, miglioriamo la respirazione, liberiamo la mente e, soprattutto, condividiamo un bel momento. Le sessioni di Yoga inclusivo sono accessibili a tutti i livelli: l'insegnante si adatta alle esigenze di ciascuno.

In breve, lo Yoga Inclusivo ci fa sentire bene!

Dal 2019, l'associazione Nour lavora per rendere l'attività fisica accessibile a tutti, in particolare alle persone in situazioni di vulnerabilità. I corsi di Nour sono un ottimo modo per stare insieme, rilassarsi e fare nuove amicizie!

Questo workshop è al completo!